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mercredi 29 janvier 2025

Régime hyperprotéiné : pas besoin de manger plus de viande

National Geographic le 28 janvier
 
Rassurez-vous : vous pourrez continuer à manger des steaks. Mais de plus en plus d’études montrent qu’un régime intégrant davantage de protéines d’origine végétale aurait de nombreux bénéfices pour votre santé. 

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